مهره‌اى ) ، نخاع يا مغز تيره ، اعصاب ، عضلات و رباطات تشكيل يافته است . مشكلات پشت ممكن است ناشى از اختلال در هريك از اجزاء فوق باشد كه معمولا بسيار ناراحت‌كننده و ناتوان‌كننده است . پوك شدن استخوان و يا التهاب مفصلى يا آرتروز « 1 » ممكن است علت كمردرد باشند . همچنين انحراف ستون مهره‌ها به يك سمت و يا لغزش يك مهره روى مهره‌ى ديگر مىتوانند باعث ناراحتى شديد در ناحيه‌ى كمر شوند . يك علت شايع ديگر براى كمردرد پارگى ، لغزيدگى و يا فتق ديسك‌هاى بين مهره‌اى است . يك ديسك بين مهره‌اى داراى يك هسته‌ى نرم ژلاتينى در مركز مىباشد كه اطراف آن را بافت‌هاى فيبرى به صورت حلقه فراگرفته‌اند . ضربه ، فشار و يا فساد ممكن است قسمت خارجى حلقه‌ى ديسك را ضعيف كند ، به‌طورىكه قسمت مركزى به صورت فتق به داخل حلقه نفوذ و برآمدگى توليد كند . اين برآمدگى به ريشه‌هاى عصبى در ستون فقرات يا به خود طناب عصبى تجاوز مىكند و به آنها فشار وارد مىآورد . ديسك‌هايى كه دچار فتق شده‌اند اكثرا باعث دردهاى شديد كمر مىشوند . اين درد به كفل‌ها ، ران‌ها و پاها نيز انتشار مىيابد . همچنين مناطق مبتلا ممكن است دچار بىحسى و فقدان حركت هم بشوند و انسان را بسيار دچار رنج سازند . گاهى درد كمر به علت سردى مزاج ايجاد مىشود ، لذا براى تسكين درد كمر بايد جدوار ، تخم گشنيز ، مقل ازرق ، شقاقل ، عود و جوز هندى از هركدام 5 گرم ، گل محمدى ، تخم شنبليله ، تخم شويد ، زنيان و پودينه از هركدام 10 گرم ، سورنجان و كنجد از هركدام 20 گرم ، همه را نرم بساييد و با سركه و گلاب مخلوط كنيد و روزى سه مرتبه بماليد . كمردرد از سردى مزاج : براى تسكين كمردردى كه به علت سردى مزاج باشد ، ( اول براى رفع سردى مزاج به قسمت اخلاط اربعه در همين كتاب مراجعه شود ) ، خوردن ماء الاصول ، گل قند عسلى و ترياق اربعه و نيز ضماد روغن بابونه ، روغن قسط و روغن سداب و همچنين ماليدن تخم شنبليله ، اوشق ، حب القار ، آب تخم كتان و روغن بيدانجيل مؤثر مىباشد . كمردرد از بلغم : اين درد ممكن است به علت گرفتارى عضلات و مهره‌هاى پشت به وجود آيد كه در اثر مصرف مواد بلغم‌افزا شدت مىيابد . ( براى دفع بلغم به قسمت اخلاط اربعه در همين كتاب مراجعه كنيد . ) ضمنا اين درد با خوردن ماء الاصول ، اگير تركى ، زيره و عسل و پس از خوردن آنها از تركيبات سورنجان ساكت خواهد شد . همچنين مىتوانيد ، نمك هندى ، شقاقل ، اوشق ، شحم حنظل ، جاوشير ، مقل ازرق ، ميعه سايله ، انزروت ، سورنجان ، زرمباد ، زنجبيل ، قسط ، رازيانه ، انيسون و تخم كرفس ، همه را به مقدار مساوى نرم بساييد ، مقدارى از آن را با آب خمير كرده و به صورت شياف‌هايى درآوريد و استعمال كنيد و مقدارى از آن را نيز با گلاب و سركه مخلوط كنيد و روزى سه مرتبه مالش دهيد . كمردرد از قاعدگى : براى تسكين درد كمر در زمان قاعدگى زنان ، ماليدن پودينه يا سير ، همچنين روغن آنها و يا روغن زيتون يا مغز ساق گاو مؤثر است . همچنين مىتوانيد جاوشير ، اوشق ، تخم كرفس ، نمك هندى ، مقل ازرق ، ميعه سايله ، انزروت ، زنجبيل ، شهم حنظل ، سورنجان ، زرمباد ، شقاقل ، تخم كرفس ، انيسون و باديان ، همه را به نسبت مساوى نرم بساييد ، بعد مقدارى از آن را با گلاب و سركه خمير كرده و روزى سه مرتبه بماليد و مقدارى ديگرى از آن را هم با آب خمير كرده و مانند شياف بسازيد و از عقب استعمال كنيد . تقويت عضلات

--> ( 1 ) . Arthritis